«Жаворонок» или «сова» — определяет мозг
Нетрудно определить особенности биоритма человека, сказать «жаворонок» он, «сова» или нечто среднее между ними. Сложнее ответить на вопрос, почему люди различаются друг от друга: одним хорошо работается поздно вечером, другим – рано утром.
Последние исследования ученых показали, что «совой» или «жаворонком» человек становится не в процессе воспитания, и не путем специальных тренировок. Оказывается, хронотип заложен в особенностях структуры мозга. У «сов» белое вещество головного мозга имеет незначительные изменения. Белое вещество – это нервные волокна, по которым осуществляется передача импульсов, то есть информации. Изменения наблюдаются не во всех участках головного мозга, а лишь в тех, которые так или иначе связаны с развитием депрессии. А ведь еще раньше было доказано, что у любителей ночных бдений, часто портится настроение, возникает чувство усталости, они легко попадают в алкогольную и никотиновую зависимость.
Ученые предположили, что «совы», из-за особенностей структуры мозга, очень болезненно реагируют на различные нарушения биоритма. По сообщениям New Scientist, в немецком университете города Аахен были проведены исследования, в которых участвовали 23 «совы», 16 представителей «жаворонков» и 20 человек с промежуточным хронотипом. С помощью диффузионно-тензорной МРТ мозга испытуемых были обнаружены структурные различия в мозге «жаворонков» и «сов». Немецкие исследователи не рекомендуют «совам» менять удобный им режим работы. Они считают, что лучше не подстраиваться под общепринятый распорядок дня. Исследования же других ученых свидетельствуют о том, что если «совы» больше времени находятся в условиях солнечного освещения, то без отрицательных последствий могут приблизиться к режиму дня «жаворонков». В любом случае, каждому человеку необходимо серьезно относиться к особенностям своего хронотипа.
07.10.2013
Разрушение материалов
Необходимо изучение сущности процессов, происходящих при трении и износе деталей и факторов, влияющих на эти процессы. К внешним факторам, влияющим па трение твердых тел, можно отнести нормальное давление и скорость ...
Изготовление металлоконструкций в Иваново
Металлические конструкции – это такие строительные элементы, которые можно использовать как несущие в сооружениях и зданиях, где нужно обеспечить повышенную надежность и прочность. Эти металлоконструкции применяют ...
Изготовление лестниц на заказ
Здание, состоящее из нескольких этажей невозможно себе представить без лестницы, по которой можно перебираться с одного уровня на другой. В общем случае эта строительная конструкция включает в себя ряд ступеней, ...
Как выбрать проект дома
Планировка дома имеет важное значение в том, чтобы объединить все желания и потребности и вызвать эстетическое удовлетворение у всей семьи. Не только нужно, но и необходимо выбирать проекты домов на основе таких ...