Как выбрать мяч
Итак, если вы хотите быть здоровым и хорошо выглядеть, высыпайтесь, правильно питайтесь, меняйте свои взгляды на мир для уменьшения стрессовых ситуаций и, конечно, занимайтесь спортом.
Футбол – командная игра, которая поможет и подкачать ноги, и сбросить лишний вес, и развить координацию движения, и улучшить силовые показатели. Кроме того, игра в футбол развивает моторику ног и позволяет укрепить мышцы.
Футбольный мяч – не просто еще один спортивный снаряд. Правильно подобранный мячик укрепляет крупные группы мышц всей нижней части тела.
Как выбрать мяч?
1. Внешний вид. Спортивный снаряд должен выглядеть презентабельно и нравится вам. Традиционный цвет, который имеют мячи найк — белый. Коричневые, серые и разноцветные мячи постепенно выходят не годятся для серьезной игры.
2. Материал. Это может быть как натуральная кожа – овчина, так и ее заменитель. От качества кожи зависит КПД мячика, его прочность и упругость.
3. Давление в камере. Мяч должен быть упругим, но при этом не перекаченным. Как только вы возьмете мяч в руки, он должен звенеть – издавать звуки, похожие на гул. Постучите по мячу, вибрации на другой стороне быть не должно.
Соблюдая эти правила, вы не только купите отличный спортивный мяч, который доставит исключительно положительные впечатления от игры, но и станете более здоровыми.
23.11.2018
Как правильно посадить редис
Редис относится к ранним скороспелым и высокоурожайным овощам. Вырастить его не составит труда даже начинающим огородникам. Растение хорошо растет и на прогретой солнцем земле, и на участках, рано освобождающихся от ...
Как быстро получить разрешение на перепланировку
Если вы давно задумываетесь над тем, чтобы внести определенные изменения в планировку вашего жилища, стоит отметить, что не все так просто. Речь идет о перепроектировании, и то, что значится в документах, будет ...
Как используют сандрики при оформлении интерьера?
О существовании сандриков слышал далеко не каждый домовладелец. Между тем, это очень интересный элемент декора, который позволяет придать окнам и дверям более эффектный и оригинальный внешний вид. По конструкции и ...
Почему для возведения забора часто выбирают сварную сетку?
Забор на территории частных домовладений служит не только в качестве защиты от несанкционированного вторжения людей и животных, но и в качестве украшения. Но это вовсе не говорит о том, что на его обустройство ...